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簡單血液檢測 可提供兒童睡眠指標

來源 : 亞洲健康互聯海外中心
update : 2020/01/09

根據18日發表在《實驗生理學》上,一項「循環miRNA與兒童/青少年的睡眠時間有關」的新研究,簡單的驗血可以提供判斷兒童是否有足夠睡眠的可靠指標,這也是整體健康的標誌,因為睡眠會影響許多疾病的易感性。

睡眠對健康至關重要,尤其對成長中的兒童青少年更是如此。睡眠時間不足會帶來負面的健康後果,例如心臟病和糖尿病。人類睡眠時間和品質受遺傳、環境和社會因素影響。

義大利國家研究委員會食品科學研究所的研究人員,研究了來自西班牙、義大利、塞浦路斯、德國、比利時、愛沙尼亞、匈牙利和瑞典八個歐洲國家,體重正常的兒童和青少年。根據自我報告為「短睡眠者」或「正常睡眠者」。

「短睡眠者」為每天睡眠少於9小時的兒童,和每天睡眠少於8小時的青少年。「正常睡眠者」包括每天至少睡眠9小時的兒童,和每天至少睡眠8小時的青少年。

研究人員觀察了參與者血液中的microRNA。這是影響我們打開哪些基因的分子,並發現某些microRNA的水平顯著不同,具體取決於孩子睡眠時間的長短。研究人員考慮了國籍、年齡、性別,青春期狀態、平均每日篩檢時間和父母的最高學歷,表明這些因素均未影響microRNA的水平。

這些結果可以為進行檢測提供依據,該檢測不僅可以評估睡眠健康狀況,還可以確定對各種健康狀況的敏感性。這項血液檢測可以提供更可靠的指標,而不是依靠自我報告,因為我們經常不記得幾天前我們睡了多長時間。

研究的作者之一法比奧·勞拉說:「我們的發現首次表明,睡眠時間反映了學齡兒童和青少年中特定循環microRNA的特徵。這可以使臨床醫生透過簡單的血液檢測,輕鬆地確定兒童是否睡眠充足,並將其作為指示他們健康的其他項目。」